Вы смотрели:

Борщенко И.А. "Опасный / безопасный фитнес глазами врача"

Доставка из России

Борщенко И. "Опасный безопасный фитнес глазами врача"
Доставка: в Полоцк из Химок
18,48 р. Читай-город

Популярно в категории Красота и здоровье

Другие Красота и здоровье

Характеристики модели:

Из основных параметров можно выделить: серия - методика доктора борщенко, автор - борщенко и.а., год издания - 2018, аннотация - в последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые "сорвали спину" в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. <br /><br />вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! <br /><br />я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. вы узнаете:<br /><br />- что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;<br /><br />- какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;<br /><br />- как распланировать свои тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой и нервной системы;<br /><br />- как выбрать кардиотренировку, чтобы не навредить позвоночнику и суставам;<br /><br />- как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. <br /><br />правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья - все в одной книге!<br /><br />множество черно-белых фотографий.
При этом среди всех качеств модели обратите внимание на : .
Все характеристики

Выбрать Борщенко И.А. "Опасный / безопасный фитнес глазами врача" и купить выгодно в Полоцке вам поможет каталог цен на модель среди белорусских интернет-магазинов на KUPI.TUT.BY. А также подробное описание, фото товара, рейтинг и отзывы от покупателей, информация о доставке.
Конвертер валют